Unser Ansatz im Emotionsmanagement

Wir zeigen praxisnah, wie Emotionsregulation funktioniert, welche Schritte dafür notwendig sind und wie Sie diese alltagstauglich anwenden. Havorenexa verbindet fundiertes Fachwissen mit hilfreichen Strategien für Ihre persönliche Entwicklung.

Kompetentes Team

Unsere Expertinnen und Experten unterstützen empathisch und professionell.

Dr. Maria Lehmann

Psychologin

Berlin

Schwerpunkte

Emotionsregulation Resilienz Selbstreflexion Empathie

Maria bringt ihre klinische Erfahrung und tiefes Verständnis für den Umgang mit Emotionen ein.

Thomas Müller

Coach

Hamburg

Kompetenzen

Kommunikation Alltagspraxis Motivationsarbeit Struktur

Thomas begleitet Sie mit pragmatischen Impulsen bei Herausforderungen rund um Kommunikation und Alltag.

Sabine Krämer

Beraterin

München

Stärken

Authentizität Konfliktlösung Balance Achtsamkeit

Sabine unterstützt bei persönlicher Entwicklung und Lösungswegen in komplexen Situationen.

Lars Fiedler

Systemischer Coach

Köln

Fokus

Reflexion Ressourcenarbeit Empathie Zielorientierung

Lars hat langjährige Erfahrung im systemischen Arbeiten und legt Wert auf nachhaltige Strategien.

So unterstützen wir Sie schrittweise

Jede Phase hilft, emotionale Kompetenzen gezielt zu stärken.

Erfassen persönlicher Ausgangslage

Gemeinsam bestimmen wir, welche Herausforderungen und Ziele vorhanden sind.

Vertrauliche Analyse stärkt individuelles Verständnis.

Bewusstheit für Emotionen entwickeln

Wir zeigen Werkzeuge, Emotionen zu benennen und ihr Auftreten besser zu erfassen.

Schrittweise Übungen führen zu mehr Selbstkenntnis.

Individuelle Strategien anwenden

Praxiserprobte Methoden zur Emotionssteuerung stehen im Mittelpunkt jeder Etappe.

Techniken sind flexibel auf Alltagssituationen anwendbar.

Nachhaltige Integration begleiten

Reflexion und Austausch sorgen dafür, dass Veränderungen Bestand haben.

Fortlaufende Unterstützung stärkt die emotionale Entwicklung.

Havorenexa im Vergleich zum Markt

Wir verbinden vielseitige Praxiserfahrung mit moderner Psychologie, während klassische Angebote oft standardisierte Ansätze verfolgen.

Leistungsaspekte	Havorenexa Emotionsmanagement	Konventionelle Selbsthilfe	Klassische Beratungsstellen
Individuelle Begleitung und Reflexion	Immer enthalten	Kaum vorhanden	Begrenzt
Datenschutz und Diskretion	DSGVO-konform	Teilweise	Unterschiedlich
Praxisnahe Methoden	Zentraler Fokus	Teils theoretisch	Standardisiert
Flexible Alltagsanpassung möglich	Ja	Selten	Wenig flexibel
Langfristige Unterstützung	Begleitend	Nicht vorgesehen	Optional